実在の動物たちが店長さんをつとめるドット絵仮想商店街、メルモール。

2024.02.14

記事置き場オープン

2024.02.04

バレンタインの雰囲気(終了

メルモール

> キャラクター紹介

> コミックス > 動画(準備中)

グッズ/オンラインショップ

> グッズ紹介

> BASE店 > minne店 > SUZURI店

イベント関連

> 出展イベント

メルモールハック

> 概論・大綱

> 解説記事

MELL MALL

2014-2024 All Rights Reserved.

「メルモールハック」では、あなたのお悩み対策や、目標達成へのヒントになるようなものたちです。これらの情報やお話は、すべて無料で提供します。

すべて無料で提供します。ここは、自己理解についてのページです。

ハックのトップへ戻る

「知る」ステップの目的は「自分の性質や属性を、現時点で分かっている限り言語化する」。

就職のときの自己分析のように、自分自身を解剖して探ってみましょう。次のステップの最適化の際に必要になります。

では、何を知れば良いのでしょうか?というのが下記のアイテムたちです。あなたの取扱説明書やスペック表を作るイメージで、改めて書き出してみましょう。割とたくさんアイテムがありますが、一度に解き明かしてもヨシ。少しずつ、進めてもヨシです。

体質・病歴

癖・傾向

体力

精神力

最初は、取っつきやすいベーシック(基礎データ)。アレルギー持ちと、そうでない人ではそのもそもの生活の仕方が変わってきますよね。そんな感じで、考え方の癖・体力はどのくらい・ふんばりは効かないけど締切が迫るとすごい力出る…などなど。

詳細(準備中)

メイン

生活時間

お金

人間関係

次は、ライフスタイル。いま現在の、あなたの生活の全体像を把握しましょう。メイン・いちばん時間を拘束されていること(学校・仕事・子育て・療養など)を主体に、時間・お金の使い方や人間関係について。あなたに影響を与えるものを中心に解明します。

詳細(準備中)

欲しいもの

目標

望む未来

避けたい

3つ目は、望むもの。具体的に車や服などのモノ、目標はあるのか・どうなりたいか・どう過ごしたいか・これだけは嫌・避けたい…。これからの将来、どうありたいかを書き出してみましょう。細かくたくさん書いても、逆に書けなくても問題はありません。

詳細(準備中)

発生済課題

設定課題

潜在的課題

解決方法

最後は、課題や問題について。既に「解決しなきゃな」と感じている発生済の課題、希望を含まない「これは到達しなきゃな」という設定した課題、これから発生しそうな潜在的な課題…親の介護など。そしていま分かっている解決方法も列挙しましょう。

詳細(準備中)

結構多いように感じるかもしれませんが、ぼんやりと分かっている状態よりも改めて書き出してみると、この「知る」ステップだけでも解決の道筋が見えてきたりします。ヒトは案外、気になることだけを気にして生きているものです。

どのように書き出したら良いかピンと来ない方はこれらの方法を用いてみましょう。近しい・親しい人にインタビューしてみるのも手ですね。(方法ページは準備中)

ルーツを知る

歴史を知る

願望を知る

その他ワーク

健康診断など

カウンセリング

得意やスキル

ワーク系書籍

トップメルモールハック>自分を知る