自分の現在を知り「自分の好きなこと・本当にやりたいこと・価値観・現状」を知っておきましょう。無駄な遠回りをしないためではありません。現在地と目的地を再確認し、

目的地までの道のりを確認するたいせつな作業です。

自分を知ることの意味と重要性

ブラッシュアップでは、何か別世界のまったくの他人に生まれ変わることは目指しません。本当の自分の根っこをだいじにしながら、そのままでも素晴らしいあなた

自身がよりパワーアップすることを目指します。

別人になるわけじゃない

自分のことを知るには、やってみないと・当たってみないと分からないこともたくさん。ですが、ここではテストやワーク、検査など自分を知る方法もろもろをご紹介します。

自分のことや、自分のデータ・やりたいこと得意なことを知ろう

ルーツを知る

歴史を知る

願望を知る

その他ワーク

健康診断など

カウンセリング

得意やスキル

ワーク系書籍

オリジナル

ほかいろいろ

自分がいつも聞いている自分の声と、録音した自分の声が違うように、自分が考えている自分の印象と他人が見ている自分の印象は違うかもしれません。インタビューを敢行しましょう！しかし、ここではきくひと選びは重要。あなたと

ちゃんと向き合える傷つけないひとを選び、知人に

お願いするときは相手の良いところや素敵なところも

教えてあげましょう。

周囲のひとに自分のイメージを尋ね、客観的な自分を見てみよう

心理テストをすると意外な自分自身がわかって楽しいですよね。そんな感覚で、自分のトリセツを作るようにいろんなことを解明してみましょう。

補足記事、ページ

自分を知ることについて

ジョハリの窓

八木仁平公式サイト（外部）

本当の自分を知る４つの質問（外部）

理解の手助けになる本（本の画像をクリックするとAmazonの詳細へ飛びます

我々は、人生をより良くしたい・好きなことをやりたい・叶えたいものがあるあなたを応援する手帳術「ブラッシュアップ」を提供します。ブラッシュアップトップページ

「自分を知る→最適化する→計画する→実行する」の4ステップで、ここのサイトを順番に読み、グッズを使うだけで、難しく考えることなく達成出来るお手伝いをします。

サイトの図解だけでなく、より理解を深められるように＆実行しやすくなるように補足記事も提供します。ページ内からもすぐ読めるようにし、参考書と解説を交互に読むイメージで進められます。

手帳術のノウハウだけでなく、手帳そのものをグッズとして販売しています。手帳カバーや工夫いっぱいのリフィルをご用意。ワークを行ったり、スケジュールに落とし込んでいくことで、あなたの達成をサポートします。

2週に1~2回更新中！ここのページとリンクした記事はこちらから

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