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ここは、計画の立て方についてのページです。ハックのトップへ戻る

「目標達成のために何をすべきか洗い出す」が出来たら、実際に計画に落とし込んでいきましょう。ここで言う計画とは「目標のために、どんな行動をどのくらいの期間で行動していくか」です。予期せぬ事態が発生しても対処出来るような計画の立て方を知りましょう。

ToDo軸

優先順位

時間軸

同時進行

何をすべきかのToDo軸、何を多く取り組むかの優先順位、どのくらいの期間で行っていくかの時間軸。例えばダイエットでも、食事・運動など、同時進行が当たり前。軸を分けて考え、管理していきましょう。

最初は「2軸思考」について。

詳細（準備中）

ゴールを意識

行動別に

ToDo別

管理方法

2軸思考で計画を立てる際、管理する手帳やノートは2種類に分けます。基本的には達成要件別・行動別に管理・ファイル出来るよう、ルーズリーフやシステム手帳で行います。

ToDoと進行中の管理ノートを作ります。

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スモールゴール

細分化

ToDoと行き来

不測の事態

もう1種類は、時間軸・スモールゴールを管理する手帳です。基本は月間・週間。月間計画を考える際は、優先順位の高いもので先に埋め、不測の事態に備えられるよう余白を設けます。

もう1種類は、手帳で時間軸です。

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達成率

向かっているか

ポイント制

コメントをもらう

「電話をかける」と些細なToDoも盛大に〇をつけるようにしましょう。そして、計画通りに実行出来たか。実行後にどんな結果が得られたか。数字やコメントで確実に残し、次への学びを得ましょう。

フィードバックは絶対です。

詳細（準備中）

ここは、実際に管理・記入しているノートや手帳の写真があったほうが分かりやすいので、おいおい詳細ページを準備する予定です。この2軸思考で計画を立てると、気分や焦りに左右された行動を抑えることができ、不測の事態への対応がしやすくなります。

習慣化

浮き沈み

スイッチ

オールOK

習慣的にやったほうが良いだろうということは、時間軸ToDo軸関係なく、別のシートでもう少し単純に管理していきます。「しないと気持ち悪い」になれれば、こちらのもの。確実に効いてきます。

習慣化が必要なとき

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